[...] bo ci zabronią wo gule chodzić na siłownie jak zaczniesz im gadać o odzywkach , że inni biorą to nie znaczy że możesz być lepszy wystarczy gdybyś dobrze jadł a spokojnie efekty przyjdą z czasem też byłem młody i kupiło co tu kupić by być większy ale trzeba to zrozumieć że dopiero się rozwijasz i ciągle rośniesz dobry trening a wszystko jest [...]
a po HMB małe efekty są??? a np. jakbym brał tą kreatynę co napisałem w pierwszym poście i odpowiednia dieta to raczej dodatkowych białek WPC już chyba nie potrzeba i w takim razie można jechać tylko na kreatynie???
hmb odpuść bo nic nie daje jaki niby efekty po tt+zma/chyba tylko lepszy sen zresztą aakg a tt i zma to całkiem inne produkty więc trochę niezbyt rozsądne jest rozważanie ich jak zamienników dla siebie
na podrobki czego ma uwazac??? bierz hmb olimpa ,zacznij od 2 kaps 3xdziennie i obserwoj efekty po jakims czasie moozesz zwiekszyc dawke... ....POZDRAWIAM....Q z kRk
ale kreatynę chcę żeby szybciej siłę złapać. czyli kratynę tak za tydzień czy całkiem zrezygnować narazie? a co z HMB? kupować czy to będzie bezcelowe? waham się bo nie wierze w efekty po kilku miesiącach :P
[...] barc w sposoob ciagly...glookoza to tylko transporter..nie jest konieczny..ale jesli chcesz to do porcji kredki 30-70g.../oczywiscie ww te wliczasz w dzienny bilans kaloryczny/ bialko..stosooj w zaleznoisci od brakoow w diecie... btw..nie licz na efekty masowe/silowe/wytrzymalosciowe..po hmb/tt Zmieniony przez - v3gas w dniu 2004-05-02 15:33:39
Ok wezme się za plecy i nogi!;) Ja mam Dobre uwarunkowanie genetyczne ;) Tzn spora masa + ostry trening daja efekty po 3tygodniach treningu ;) Ale mam wielkoą prozbe! jakie ma stosować suplemanty zeby optymalnie sie wzmocnić pod względem zezby sily ... czy cykl HMB + kratyna i oczywiscie dieta ma sens??? jak nie to doradcie jakieś inne [...]
bardzo dobra kabinacja HMB ale olimpa tak jak kolega wspomnial kreatyna a z gainera bym zrezygnowal...sam zobaczysz efekty po tych 2 suplementach..i ewentualnie poznije po kilkunasyu tyg gainera ale wiecej niz 2 kg...ale kto wie moze dojdziesz do wniosku ze nie bedzie az tak potrzebny.